維生素C真的補越多越好嗎？認識來自天然的營養來源
維生素C，要這樣補充才對！
從人工高劑量，升級為天然植化素保養
😲 最近藝人因泌尿道結石引發敗血症，讓許多人開始關心維生素C補充的議題。
其實，營養補充不一定是「越多越好」。 比起一味追求高劑量，更重要的是選擇適合日常、能長期補充的天然營養來源。
你每天吃的維生素C，身體真的都用得到嗎？
💧 水溶性營養素
維生素C屬於水溶性營養素，人體無法大量儲存。
📉 高劑量不等於高利用率
補充過多時，身體能利用的部分有限，多餘部分可能隨尿液排出。
🌿 天然來源更值得重視
除了維生素C本身，植物中的植化素也是營養的重要來源。
🌹 玫瑰果，不只是維生素C
北歐玫瑰果含天然維生素C、多酚、黃酮、類胡蘿蔔素與GOPO®植化素， 提供來自天然植物的完整營養。
一般維生素C以單一抗壞血酸為主 |
VS |
北歐玫瑰果天然維生素C |
北歐玫瑰果的3大特色
① 天然來源
來自玫瑰果本身，不額外添加人工維生素C。
② 低溫乾燥
保留更多天然植化素與營養活性。
③ 純淨無添加
不添加人工色素、香料及防腐劑。
🍓 玫瑰果粉怎麼吃？
💛 方法一：直接入口
將玫瑰果粉倒入口中，再搭配開水一同食用。
🍓 方法二：搭配優格
加入優格中攪拌後食用，酸甜清爽更好入口。
💊 方法三：選擇膠囊版
若不習慣顆粒狀粉末口感，或吞嚥粉末較困難，也可選擇膠囊版。
※ 玫瑰果粉為天然果粉，不溶於水，建議避免直接沖泡飲用。
健康，是每天累積而來的好習慣
每天一份北歐玫瑰果，給自己更溫和、更完整的植物營養選擇。
※ 本文僅供營養與健康知識分享，不具醫療診斷、治療或預防疾病之用途。
※ 保健食品無法取代均衡飲食及正常生活作息。
※ 保健食品無法取代均衡飲食及正常生活作息。
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